こちらの空間は、ダイエット初心者のあなたが、正しい知識の元で楽しく運動を習慣化出来るように寄り添った

業界初の【初心者の為のボディメイク】アカウントです。

こんな経験ありませんか？

・ダイエットをしたいけど何から始めたらいいかわからない。

・１人では続かない。

・リバウンドをしたことがある。

その原因は、大きく分けると2つ。

1 正しい知識の不足。

現在SNSなどを中心とし、情報が溢れかえってます。

今の社会は情報が溢れかえって、どれが正しいか分からなく混乱してしまいます。

重要なのは科学的根拠に基づいた情報です。

2 継続の困難さ。

正しい知識を知っていても、それを続けられないと結果は出ません。

ダイエットで一番重要なのは継続です。継続は力なり。

では、なぜ継続することは難しいのでしょうか？

決してあなたの意思が弱いのではありません。

答えは1人でやるから継続できないのです。

2017に発表された、ウエストチェスター大学の研究によると1人で運動を行うより、仲間を作って運動した方が3倍も運動量が増え継続できたと報告されてます。

継続するのに仲間は必須です。

これらを全て解決できるのが、

『Be Healthy』です。

Be Healthyでは、

業界トップクラスのトレーナーが、

週2回のオンライントレーニングLIVE
週1回の質疑応答LIVE
業界稀に見る多彩なトレーニングコンテンツ

を提供し、『正しい知識』と『継続できるコミュニティ』を提供します。

この空間で一緒にストレスフリーな健康習慣を身につけませんか？